Bình rửa mũi xoang cát linh được sử dụng cụ thể như sau:

– Thêm nước tinh khiết hơi ấm vào chai rửa mũi đến vạch 180ml ( dùng nước cất, nước tinh khiết đóng chai hoặc nước đã đun sôi để nguội). Không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

– Cắt gói muối và đổ hết lượng muối có trong gói vào chai. Đậy và vặn lắp chặt vừa phải. Dùng ngón tay bịt kín đầu nắp và lắc nhẹ để hòa tan muối.

– Đứng trước chậu rửa, đầu hơi cúi thấp, miệng há nhẹ và không nín thở. Đặt khít đầu chai vào một bên mũi, bóp nhẹ chai đến khi nước muối chạy ra qua lỗ mũi bên kia. Một ít nước muối có thể chảy qua miệng. Không nuốt nước muối.

– Xì mũi nhẹ nhàng để làm sạch mũi và đẩy hết nước trong mũi ra ngoài. Một ít nước có thể chảy xuống cổ họng. Hãy khạc hết nó ra. Để giúp loại hết nước muối còn sót lại trong mũi, cần xì mũi ở tư thế đầu hơi cúi và nghiêng về phía đối diện với bên mũi vừa được rửa.

– Lặp lại bước 3 và bước 4, 2-3 lần mỗi bên mũi.

– Tráng sạch chai và nắp chai bằng nước sạch, vẩy ráo nước và để nơi khô thoáng.