1. Bệnh gút là gì?

Có rất nhiều dạng viêm khớp, nhưng viêm khớp được chia thành hai loại: viêm khớp và bệnh khớp không viêm. Bệnh gút là một loại viêm khớp, vừa sưng lại vừa đau đớn dữ dội. Mặc dù bệnh gút thường xuất hiện ở ngón chân cái nhưng nó cũng có thể xảy ra ở các khuỷu khớp khác, như đầu gối, bàn chân, ngón tay, mắt cá chân và các chi.

Bệnh gút xảy ra khi cơ thể sản xuất thêm nhiều axit uric. Khi cơ thể phân hủy hóa chất purin có trong một số đồ uống và thực phẩm tạo ra hợp chất này. Sau khi bị phá vỡ, axit uric sẽ lọc qua thận và thoát ra khỏi cơ thể qua đường  tiểu. Nhưng đôi khi quá nhiều axit uric và thận gặp khó khăn trong việc lọc sản phẩm phụ. Lượng axit dư thừa có thể hình thành các tinh thể sắc nhọn, ảnh hưởng đến ngón chân cái và các khuỷu khớp khác, gây ra các đợt sưng tấy và đau nhức được gọi là các cơn gút. Những cơ đau thường xuất hiện vào ban đêm mà không có dấu hiệu báo trước.

2. Yếu tố nguy cơ bệnh gút

Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh gút, nhưng phổ biến ở nam hơn nữ giới. Phụ nữ phát triển bệnh gút thường sau thời kỳ mãn kinh. Mặt khác, nam giới phát triển nó ở độ tuổi trẻ hơn do nồng độ axit uric cao trong cơ thể họ, điều mà phụ nữ không mắc phải cho đến sau khi mãn kinh.

Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút, như béo phì, suy tim sung huyết, huyết áp cao, kháng insulin, mắc hội chứng chuyển hóa, mắc bệnh tiểu đường, suy giảm chức năng thận, do dùng một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc lợi tiểu, lakm dụng rượu bia, đường fructose, tiêu thụ quá nhiều purin từ thực phẩm như thịt đỏ, một số loại hải sản và thịt nội tạng… Ngoài ra, tiền sử gia đình mắc bệnh gút cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút.

3. Các triệu chứng của bệnh gút

Bệnh gút thường xảy ra theo từng đợt gây đau bất ngờ, thường là suốt đêm. Trong khi các cơn gút thường xảy ra ở ngón chân cái, các khớp khác có thể bị đau dữ dội và các triệu chứng khác, như tấy đỏ, cứng khớp, sưng tấy, da ấm hoặc nóng khi chạm vào, hoặc cảm giác nóng rát ở khớp…Mặc dù các cuộc tấn công này có xu hướng xảy ra vào ban đêm, nhưng chúng có thể kéo dài đến hai tuần. Giữa các đợt, có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Các đợt có thể xảy ra thường xuyên hoặc cách nhau nhiều năm. Bệnh gút không được điều trị có thể tái phát với tần suất thường xuyên hơn và dữ dội hơn.

4. Chẩn đoán bệnh gút

Nếu đau khớp dữ dội, đột ngột xuất hiện, nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ của bạn sẽ thực hiện kiểm tra thể chất toàn diện và thảo luận về các triệu chứng của bạn.
Ngoài việc kiểm tra thể chất và đánh giá các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm như xét nghiệm máu, được sử dụng để đo lượng axit uric có trong máu của bạn và xét nghiệm hình ảnh, bao gồm chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ và siêu âm. , được sử dụng để chụp ảnh và kiểm tra kỹ hơn các khớp bị ảnh hưởng.

Một xét nghiệm cuối cùng mà bác sĩ có thể sử dụng để chẩn đoán bệnh gút là chọc hút, sĩ sử dụng kim để lấy dịch từ khớp bị ảnh hưởng. Sau đó, họ kiểm tra chất lỏng dưới kính hiển vi, nơi bác sĩ sẽ tìm các tinh thể axit uric. Khi đã chẩn đoán chính xác nguyên nhân, bác sĩ chính của bạn có thể theo dõi các triệu chứng để kiểm soát chúng hiệu quả.

5. Điều trị bệnh gút

► Kiểm soát các cơn bùng phát

Nếu đang bị bùng phát, bác sĩ sẽ kiểm soát các triệu chứng và kiểm soát cơn đau. Kê đơn thuốc chống viêm không steroid (NSAID), gồm steroid, colchicine và ibuprofen.

► Ngăn ngừa bùng phát

Người bệnh  có thể ngăn ngừa bùng phát thông qua những thay đổi chủ động trong lối sống. Bác sĩ đề nghị thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm uống ít rượu và thực phẩm giàu purine, như thịt đỏ, giảm cân và loại bỏ thuốc lợi tiểu.

► Ngăn ngừa các tình trạng khác

Nồng độ axit uric cao có thể gây ra các tình trạng khác, như tophi hoặc lắng đọng axit uric cứng phát triển bên dưới da và sỏi thận. Bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng thuốc phòng ngừa, đặc biệt nếu bạn bị bệnh gút tái phát như allopurinol, pegloticase và febuxostat.

► Chiến lược tự quản lý bệnh gout gồm:

·       Tránh dị ứng thực phẩm, bao gồm gluten, sữa, chất bảo quản, phụ gia và ngô

·       Tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây và rau quả

·       Thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn, bao gồm cả ở dạng yến mạch, khoai tây, khoai mỡ và hạt psyllium

·       Tránh thực phẩm tinh chế, bao gồm các sản phẩm có đường, mì ống và bánh mì trắng

·       Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu magie và tránh thực phẩm giàu canxi

·       Sử dụng dầu ô liu và dầu dừa thay thế cho các loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe

·       Uống 6 đến 8 ly nước lọc mỗi ngày Tập thể dục 5 ngày một tuần, 30 phút mỗi ngày

·       Uống nhiều cà phê hơn để giúp giảm các triệu chứng

·       Mặc dù các loại thuốc và chiến lược này có thể giúp kiểm soát bệnh gút, nhưng cần lưu ý là không có cách chữa khỏi bệnh gút và có thể phải sống chung với bệnh.

6. Vitamin có thể giúp bệnh gút?

Nên tránh một số loại vitamin, vì chúng có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh gút. Những loại vitamin này bao gồm niacin và vitamin A. Nhưng các bác sĩ có thể kê một số loại vitamin cho bệnh nhân gút, đặc biệt nếu họ bị thiếu hụt dinh dưỡng, như:

1. Vitamin tổng hợp có chứa A, C, E và vitamin B tổng hợp, cũng như magie, kẽm, canxi và selen
2. Axit béo omega-3, thường ở dạng dầu cá
3. Inositol hexaphosphate hoặc IP-6
4. N-axetyl cystein
5. Vitamin C
6. Acidophilus
7. Methylsulfonylmethane hoặc MSM
8. Axit béo omega-6, hay axit gamma-linolenic (GLA)
9. Uống bổ sung hoa anh thảo là một cách tuyệt vời để tăng lượng GLA của cơ thể.

Ngoài những chất bổ sung này, một số loại thảo mộc được xem là  an toàn bệnh gút. Như quả nam việt quất, trà xanh, bromelain và nghệ… Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ điều trị bằng vitamin, thuốc bổ hoặc thảo dược mới nào, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn, giảm bệnh.

Nguồn: st

Nhà Thuốc Gia Đình: